让老年人老有所乐并不难-记济南市槐荫区花圃公园晨练舞者团队

在济南西部有一个花圃公园,面积不是很大,但环境优雅,花草树木、湖水金鱼、小桥流水、仿古典雅的木质长廊,从早到晚去那儿锻炼身体的人们络绎不绝,离东门最近的小广场每天清晨都活跃着一个老、中、青三结合的一个小团队,优美动听的音乐歌曲

您的老朋友“大风天”已上线,千万警惕眼睛信号

眼睛是这个世界上最特殊的存在,容得下全世界,却偏偏容不下一粒沙。这几天全国都掀起了刮大风的狂潮,尤其我们北方的春天风沙大,在大风天出行,很容易被沙尘迷眼。

4月27日 13:06 眼睛

每餐必吃姜 远离癌症的7个饮食秘方

“谈癌色变”,这是大多数人对癌症的第一大态度。癌症一直以来都是威胁人类健康,甚至危及生命。因此,防癌工作刻不容缓。那么,到底如何防癌呢?

3月29日 14:55 吃姜 远离癌症

揭香蕉鲜为人知的功效:1根香蕉治8病

香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的,还是有一些吃香蕉的禁忌。

3月29日 14:55 揭香蕉 治8病

春吃豆胜过肉!营养专家教你这样吃

利用豆类蛋白在日常生活中替代部分动物性蛋白质,可减少动物性脂肪摄入过量的风险,在一定程度上可有效预防高血压,降低血脂,预防心血管疾病发生。

3月29日 14:55 春吃豆 营养专家

民生实验室“平民燕窝”虽大补,鉴别技巧要讲究

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。

3月27日 08:57 平民燕窝 鉴别技巧

春天鲜野菜吃法有讲究 专家说蕨菜含致癌物质原蕨苷

春天来了,又到了挖野菜的季节。蕨菜是传统野菜的代表,被称为“山菜之王”。可最近,关于“蕨菜致癌”的消息在网络上讨论得热火朝天。蕨菜致癌,是真的吗?

3月13日 11:58 野菜吃法 蕨菜 致癌物质

不吃早餐会加速人体衰老!怎么吃养胃补肾?

中华网山东:一日之计在于晨。对于上班族来说,时间再紧早餐不可免。现在的上班族虽然比以前生活条件好啦,但社交圈子变广了,活动多,工作繁忙,长时间的导致身体健康“透支”,日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养,那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢?

12月21日 10:02 早餐 人体衰老

喝酸奶能抗癌 真的?假的?

中华网山东:近日,中国工程院院士魏复盛在武汉工商学院第十二期长江生态讲坛上提出,酸奶中的益生菌可阻止致癌物镉的吸收,所以,食用酸奶在一定程度上可以起到抗癌的功效。这个观点让很多人一下子来了精神!

12月19日 15:50 喝酸奶 抗癌

节气养生重在顺时

中华网山东:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”

12月12日 15:49 节气 养生 顺时

葡萄干的三大功效 每天吃一把可改善贫血

中华网山东:葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。

12月12日 11:18 葡萄干 改善贫血

久咳不愈?试试天冬食疗

小雪节气一过,就连广州也渐渐入冬,而天气一冷,受凉感冒的人群增多,更要命的是,不少人感冒好了,咳嗽却是迁延不愈。橘红尤其是化橘红是久咳患者首先想到的良药。不过你知道吗?其实对于肺阴耗伤导致的久咳不愈,其实天冬比橘红更为对症

11月28日 15:12 咳嗽 冬天

每天吃2根香蕉,30天后人体出现惊人变化!后悔知道得太晚

香蕉,虽然不能包治百病,但是它确实能够直接帮助我们心、脑问题。

11月16日 20:07 2根香蕉 惊人变化

防雾霾吃什么?教你如何应对“雾霾天”

根据该标准,口罩的防护级别由低到高分为四级:D级、C级、B级、A级,分别对应不同的空气质量情况。

11月08日 11:09 防雾霾 雾霾天

每天几万步,伤身!

走路虽然是一种非常健康的锻炼方式,但如果锻炼不当,也会对身体产生一定的危害。最近,越来越多的人喜欢在社交网络上“晒”出自己每日的走路步数,少则两三万步,多则五六万步,更有甚者,一天能走10几万步,成为名副其实的“暴走族”。

10月20日 10:51 几万步 伤身

秋季必知“五色养生法”:缺乏锻炼多吃绿

秋天蔬菜水果都比较丰富,除了选择自己爱吃的,更要吃点有营养能养生的,赶紧来学学五色养生吧!

10月09日 11:45 秋季必知 五色养生法

游泳的好处 六种人暂时不能游泳

不适合游泳的人,不是否是一个适合游泳的人,你清楚吗?对于游泳来说很多人都喜欢,但却不是每个人都适合游泳的,小编今天就给大家讲讲不适合游泳的人。

10月07日 10:38 游泳 好处 六种人

实用贴!秋季运动有6大注意事项

比起炎热的夏季来说,更多人喜欢在凉爽的秋季进行运动。但秋季人的代谢会减缓,并且关节和韧带也不如夏天灵活,容易在运动中受伤。香港《文汇报》就为人们罗列了一些秋季运动的注意事项。

10月06日 10:19 秋季运动 注意事项

秋季易犯困 秋困吃什么食物好

中华网山东:“春乏,秋困,夏打盹。”进入秋天,人们都很容易犯困,尤其在上班族和学生族中表现最为明显,尽管睡眠不少,可白天还是精神萎靡,哈欠连连,严重影响了人们正常的工作和学习。

9月29日 11:41 秋季 犯困

秋后吃一宝 百病自然好

老人们常说“秋后吃一宝,百病自然好”,那这一宝是什么呢?

9月20日 10:18 秋后 百病自然好
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