云南已建成8所“零近视”学校和5个“零近视”班级——这些护眼方法值得推广

放学后，各类体育兴趣班也相继开展，甚至连其他科目的老师也主动加入，带着孩子们一起运动。

去年，湾塘中心学校迎来了一位转学生，是全校为数不多的“小眼镜”。但孙付并不担心，“我们追求的不是‘零’这个数字，而是防控近视的方法与理念。”

△湾塘中心学校的“绿色课堂”

“把眼睛交给自然，把孩子还给户外”

除了湾塘中心学校，其他“零近视”学校也有各自的护眼妙招。

腊福小学：民族舞蹈+劳动实践

普洱市孟连县勐马镇腊福小学，有着得天独厚的自然护眼优势。学校每周开展傈僳族、拉祜族民族舞蹈课间操，周四下午组织劳动实践基地活动，让学生在趣味运动和劳动中放松双眼，同时严格执行每周座位轮换。

校长段绍春表示，刚开始也有家长担心，说天天跑天天玩，会不会耽误文化课？但他们发现，当孩子们放下书本去拥抱自然，他们的观察力、想象力反而被激活了，整个人更开朗、更自信。“精力更旺盛了，上课专注度反而更高，学习效率也更好了。”

“视力好是一辈子的大事，做错题、没考好都是小事。我们要让边境山区的孩子都能带着明亮的眼睛，看见更广阔的世界。”段绍春说。

戈的小学：把护眼变成游戏

在普洱市孟连县公信乡戈的小学，老师们设计了“护眼跳绳闯关”游戏，每跳九下，孩子们便停下来眺望远处指定的大树，让视线在远近交替中自然放松。

这只是护眼行动的一个缩影，学校还常把课堂搬进大自然，让学生在树荫下远眺写生、观察植物，在真实场景中收获知识、放松双眼。

校长李恒智说，“我们没有优越的硬件，但有更广阔的大自然。最朴实的做法，就是让每个孩子走出教室，去感受自然的美好，保护好自己的眼睛。”