德州市齐河县山师东海实验学校针对学习心理问题，给出实用小妙招

线上教学的渐趋平稳，为了避免学生出现各种懈怠和情绪不稳定的现象，德州市齐河县山师东海实验学校教科室随之展开了第三轮线上学习心理状态问卷调查，并根据问卷调查的结果组织班主任老师们进行了适时的集体和个别心理疏导。

针对问卷中孩子们提出来的各种烦恼，有针对性地给孩子们提供了小妙招，快来看看吧。

问题一：课堂效率不高，当时感觉明白，很快就会忘记。

妙招：时刻动笔记笔记，主动做好巩固练习。

好记性不如烂笔头，通过记笔记，跟随老师的节奏将课程重点、易考点、易错点、困惑点记录下来，这样以来，一是可以形成笔记便于课后复习或请教，二是督促自己时刻跟上老师的节奏。另外巩固练习要认真对待，尤其是错题，要反复去做，这能最高程度地弥补课堂中的知识漏洞。

问题二：自制力太差，总想做与学习无关的事情。