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从容应对疫情影响,山师郓城照昕实验学校开办居家心理课堂

中华网山东频道 2022-12-30 15:11:52

走进山师郓城照昕实验学校的心理课堂

带你体验不一样的精彩~

从容应对疫情影响,山师郓城照昕实验学校开办居家心理课堂

疫情的反复让我们再次居家学习,随着最近天气转冷,线上教学时间过长,病毒对身体健康的影响,学生的焦虑、心理压力等负面情绪随之增加。如何更好应对新变化,从容的应对学习生活,心理老师来给同学们支支招。

心理课堂进行中~

01活动一

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02活动二

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03活动三

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你“羊”了吗

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怎么办?

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课堂身影

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同学们有话说:

通过今天的心理课,我觉得换个角度来思考,情绪也会随之改变。学会换个角度去看问题,从而消除自己的不良情绪,也能帮助他人解除烦恼。

——六年级一班孙一翔

今天心理课,老师给我们讲了一些故事。一位老奶奶有两个儿子,大儿卖雨伞,讨厌晴天,二儿子卖染布,讨厌下雨。这个老奶奶非常发愁。因为下雨的时候,二儿子就卖不了染布,晴天的时候大儿子就卖不了雨伞。有个邻居开导她说,你想想多好啊,天气不一样,都能挣钱。这个故事告诉我们,遇到问题可以换个角度思考,极积乐观地去面对生活。

——六年级一班韩俊熙

任何事情都有正反两面,所有的事情,都没有一把统一的标尺来衡量他的是与否,一件事从不头角度去看,就会看到不同的风景,就会有不透的感触。就像罗丹所说:”换个角度看问题,生命会展现出另一种美,生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。

——六年级一班陈昊

通过老师讲的两则小故事,我们可以得知:在生活中我们只要换个角度思考问题,就可以得到不同的收获和不同的结果!情绪在生活中非常重要,理智是智者的选择!比如和朋友闹了矛盾,如果只是一味的指责别人,而不认识自己的错误,那么这个矛盾就不会化解,首先要冷静下来,全面的考虑问题,不能情绪化的解决问题。随着时间的推移,我渐渐的明白了,我们要做情绪的主人,而不能做情绪的奴隶!

——五年级一班侯仰澍

这节心理课,老师给我们展示了几幅图片,让我们看,我们从每个角度看到了不同的事物,我明白了,从不同的角度看,就有不同的收获。老师还给我们讲了一个故事,故事讲:一个老奶奶有两个儿子,一个儿子开了雨伞店,另一个儿子开了布店,一到下雨天,卖雨伞的儿子很高兴,可卖布的儿子很难过,他们的母亲不高兴,一个人对她说:“你要换角度来想,到了晴天,你卖布的儿子就高兴了。”老母亲这才明白。从这个故事,我明白了从不同的角度看,保持乐观态度,才能快乐。

——五年级一班宋泽轩

今天上午我们上了一节非常有趣的心理课。这节课主要讲了换一个角度去看看。我从这一节课中有了很多很多的感悟。我学会了,在遇到困难时可以换一个角度去看看。换一个角度去看,那么得到的结果也有所不同。如果在生活中遇到了小矛盾,那么也不是一个人的问题,因为一个巴掌拍不响,所以两个人都有错误。我们应该及时订正错误,并及时改正。

——五年级一班丁奕汐

通过这节心理课,我明白了看待问题的角度不同,结果也就不一样。正如爱比泰德虽说的:“人的烦恼不是起于事,而是起于对事的看法”。我还明白了人的情绪,是积极和消极的,我们一定要正确且积极的去看待事情,而不是消极,因为只有积极和正确的去看待事情,才会有最好的结果。

——五年级一班董宸瑜

老师有话说:

01

同学们一定要按照学校的作息规律调整日常作息。即便网课时间和学校差不多,但学习强度还是比学校低,相对宽松。身心是一体的,所以,充分调动自己的身心资源,有利于尽快适应高强度学习。

02

通过思考抗疫感悟,激发学习动机。疫情期间有很多感人事迹,也有很多科学技术进入普通大众视野,这些对自己的价值观是否有影响?对自己的人生规划是否有启发?认真思考,会提高自己的学习动机。

03

积极心态,及时求助。求助不是无能,恰恰是有力量的表现,是积极解决问题的思维模式。有困难求助同学或老师,可以向同学或老师,诉说困惑,也可以通过班主任联系心理老师。

最后,希望同学们坚定信念,保持平和的心态。疫情没有消除的忐忑、线上到课堂的学习方式的转变……这些都会带来心态的起伏不定。不要紧,一定要积极沟通交流,有问题说出来就解决了一半!在变化面前,遇到问题是正常的,大家要及时沟通,及时化解,互帮互助,携手共进,共同奔向崭新的未来。

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  责任编辑:于雅男

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