“婵”鸣惊人——奇迹背后的真实

在刚刚过去的东京奥运会上，14岁少年全红婵三跳满分，夺得10米跳台金牌，一战成名。

2007年，全红婵出生于广东湛江。7岁开始学习跳水，13岁入选国家队。奥运会前的三站全国选拔赛，全红婵两站冠军，一站季军。今年第一次参加国际大赛，就创造了惊人佳绩。成绩的背后，是刻苦的努力。问及成功的秘诀，全红婵只有两个字，“练呗”。

全红婵创造奇迹，不止靠“好运”。（图据《人民日报》）

黑马·横空出世

8月5日前，全红婵还是一个让人陌生的名字。三跳满分过后，她已经举世皆知了。

其实，早在一年前，年仅13岁的她就已经震惊中国跳水界。那次是在石家庄，2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛女子单人10米台决赛现场。

因为年龄原因，2007年出生的全红婵原本并不具备出战东京奥运的资格。依据国际泳联作出的规定，未满14岁的运动员不得参加国际成人大赛。不料，2020东京奥运会延期。截止到2020年1月底，已完成的三站跳水选拔赛成绩清零，一切重新开始。

2020年10月4日,在奥运选拔赛首站石家庄，全红婵横空出世，以总成绩437.75分、领先亚军28分的明显优势强势夺金。在石家庄站，广东省跳水队教练何威仪透露，那是全红婵第一次参加全国大赛，赛前3周才把整套动作学会。

再次回看那场选拔赛的比赛录像，全红婵的每一跳，都收获了央视解说员由衷地赞叹。“哇，漂亮，动作太漂亮了。”“发挥非常稳定，让人眼前一亮。”“杀出来的一匹黑马。”

接下来，全红婵一发不可收拾。奥运会前的三站全国选拔赛，全红婵两站冠军，一站季军。全红婵入选中国跳水国家队，拿到了进军东京的入场券，也是这届奥运会中，中国代表团最年轻的选手。

天才·刻苦训练

在东京奥运会上，全红婵一鸣惊人。在看过全红婵的比赛后，拥有“跳水女皇”之称的高敏发微博称，“她就是天才，是老天给我们的礼物。”她的表现，有网友表示：

“下饺子都比她的水花大！”

全红婵2014年7月开始接受跳水训练，同年9月正式进入湛江市体育学校就读。陈华明和郭艺是全红婵的启蒙教练。据湛江发布，全红婵的启蒙教练陈华明记得很清楚，2014年，他去全红婵当时就读的小学，全红婵当时正在操场跳格子游戏。陈教练发现她立定跳远的动作很轻盈，目测可以跳一米六左右。“集体挑选的时候，我再叫他们立定跳远，果然她的动作比其他人轻盈很多。”

在陈华明眼里，全红婵性格很鲜明，既“冲”又很聪明，领悟能力特别强，越练越适合跳水。同时，全红婵另一个突出的性格是隐忍，平时训练她一般不会喊累喊苦。

2018年3月，全红婵被输送到广东省跳水队。全红婵因入水水花小，被赞拥有“水花消失术”。全红婵的省队教练何威仪称，她身体条件好，手的形状很适合压水花，不希望人们把她称之为“天才”，任何人都要刻苦训练才能取得成绩。据何威仪介绍，全红婵每天练习400多跳，训练比别人刻苦。

在赛后的新闻发布会上，被问到成功的秘诀，她很直率地说“练呗”。状态不好时怎样调整？“慢慢地练，一个个动作去练”；是怎样压住水花的？“也是慢慢去练”。