本周入伏！一看就懂的宝宝三伏贴攻略来啦(1)

三伏天，是一年四季中最热、最湿、最闷的一段时间。所谓“伏”，既有伏邪、暑邪的意思，也有“趴伏”家中，少出门、躲暑湿的意味。本周就要迎来今年的三伏天了，家长们一直在问我：能不能、该不该带宝宝去医院贴三伏贴？

哪些宝宝适合三伏贴？哪些宝宝不宜贴？

“小孩到底能不能用三伏贴？”最近常有家长这样问我。

这个问题无法斩钉截铁地给出确切答案。因为一不知宝宝体质，二不知宝宝身体状况。比如最近有没有生病、有没有积食？中医保健如果不谈辨证，要取得好效果是很难的。所以，判断宝宝是否能用三伏贴的大前提是一看体质，二看身体状况。

三伏贴适合

体质明显虚寒的孩子；

抵抗力差、反复感冒生病的孩子；

患过敏性鼻炎等慢性病的孩子。

那身体健康的宝宝能不能用三伏贴？

可以但没必要。若家长抱着不贴白不贴、多多益善的心态，反而有可能打破宝宝身体原本的平衡。而且，大热天带宝宝去医院，室内空调冷、人又多，室外伏邪肆虐，反倒容易造成身体不适。

三伏贴不适用于

2岁以下的孩子；

正在生病或明显积食的孩子；

有“热气上火”表现的孩子，包括虚火、积热等热证；

有严重心肺功能疾病的孩子；

对三伏贴过敏的孩子；

有皮疹、皮损的孩子。

需要注意的是，所谓的三伏贴过敏，包括：皮肤敏感、对三伏贴组成里的中药材（白芥子、延胡索、甘遂、细辛、麝香、麻黄、肉桂、小茴香、生姜等）过敏、对药贴胶布本身过敏等。还要注意，有的宝宝虽然是明显的虚寒体质、易感体质，应该很适合三伏贴，但是遇到发烧感冒，此时就不建议用三伏贴。

一定要在三伏天的“正日子”那天去贴吗？

回答这个问题前，必须先了解，三伏贴遵循的是中医“冬病夏治”的保健原理。

夏天是一年四季中阳气最充足的季节。人在三伏、长夏时节，又有腠理疏松、经络气血流通的特点。因此这个阶段温补阳气最为高效。

“阳气足则百病除”。宝宝在夏天若能补足阳气，抵抗力也会随之提升。到了阳气敛藏、以阴寒为主的冬天，就能少生病。

很多家长认为，三伏贴应当选初伏、中伏和末伏的头天去贴，只有在那几日去贴，阳气才最足、效果最好。其实这个观点是不太准确的，如果是对证的药物敷贴，即使不在三伏天的第一天去贴，也能起到好的效果。

夏季天地间的阳气源源不绝，拘泥于特定的某一天去医院“扎堆”敷贴，没有必要。更不必为了赶日子，故意隐瞒或忽略孩子的不适，对身体造成伤害。

我总是说，功夫在平时，只要认真学习中医育儿、应季养护，就会知道，夏季补养阳气的方法，远不止三伏贴一种，效果也不见得比三伏贴差。艾灸、泡脚、应季食疗方，晴朗无风时出门散步、微微发汗，或者找个向阳的房间，舒舒服服地晒晒后背，都是不错的补阳选择。

三伏贴效果不明显、副作用多？

对中医保健一知半解的家长，往往会对三伏贴抱有“立竿见影”的期待。一旦效果不符合预期，就觉得它没什么用，贴得不合适还会让宝宝皮肤发红、发热甚至起泡等“副作用”很多的样子。

首先要说明的是，用了三伏贴后皮肤有些发红、发热的反应，大都是正常的，是身体往外透发邪毒的表现。不过，和大人不同，宝宝未必能忍受这种异样感，会忍不住用手触碰抓挠，很容易引起交叉感染。所以，如果宝宝出现这些情况，应立即停止三伏贴药，不要擅自涂抹药膏，管住宝宝的小手不去抓挠，待其自然痊愈。如果起了水泡、皮肤反应比较严重，还是带宝宝去医院就医处理比较稳妥。