本周入伏！一看就懂的宝宝三伏贴攻略来啦(2)

其次，家长要明白一个道理：三伏贴不是万能贴，也不是包治百病、神乎其神。儿科中医保健讲究温和、平稳，比起治病，更提倡整体、平衡的保健态度。比如，宝宝患了慢性鼻窦炎，可以通过三伏贴提高宝宝免疫力，使身体抵抗外邪的能力增强，生病机会减少，这样鼻窦炎症状就会慢慢减轻。

如果家长寄希望于三伏贴能立竿见影治好病，没有将鼻窦炎的中医调理、养护在日常生活中融会贯通，甚至用错误的方法养育宝宝，三伏贴的效果必然大打折扣，甚至是无效的。

三伏贴前后注意指南

如果确定宝宝当下的状况适合敷贴，还有一些细则需要了解：

1、2020年三伏时间表

初伏贴：7月16日(农历五月廿六)至7月25日(农历六月初五)

中伏贴：7月26日(农历六月初六)至8月14日(农历六月廿五)

末伏贴：8月15日(农历六月廿六)至8月25日(农历七月初七)

每次敷贴，间隔天数应为10天左右。如果宝宝体质比较差，可在医生指导下，贴完末伏贴后的10天，再贴一次伏后贴加强。

2、敷贴前后注意事项

贴前：检查宝宝身体，确认没有不适合敷贴的情况。比如是否生病发热，是否有较严重的积食，是否有“热气上火”，是否有皮疹、创口等。

贴时：贴剂并非贴得越久越好，儿童通常1小时以内即可。年龄较小的（3~6岁）敷贴时间以15~30分钟为宜。贴时注意宝宝情况，发现有不适，立即取下贴药。

贴后：24小时内注意不要吹空调，不要直吹风扇；贴后4~6小时内不要洗澡；

贴后3天建议清淡饮食，不要吃滋腻高糖、寒凉生冷，以及海鲜、牛肉等高蛋白食物、“发物”；贴药期间及过后2~3天，注意控制宝宝情绪，不要过于兴奋、跑跳、晚睡。

资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。