现实版“开心农场”火了！在青岛，周末种地成为解压和社交的新选择

“年轻人认领的比例越来越高，有的是单人认领，有的是三五好友合租，还有的是情侣一起体验。”栾盟盟介绍，农场距离青岛市区仅20分钟车程，交通便利，加上免费提供农具、种子、有机肥，还有专业技术员指导，对新手十分友好，短短半年内就成为年轻群体的热门聚集地，“周末高峰期，停车场停满了私家车，大多是年轻车主，很多人都是刷到短视频或者由朋友推荐来的，来了之后就爱上了这种田园生活。”

共享菜地的火爆还带动了周边乡村的人气。不少年轻人在打理菜地之余，会顺路逛一逛周边的乡村集市、采摘园，品尝农家宴，带动了乡村餐饮、民宿、土特产销售。

放松身心

种地成为解压新方式

为什么原本被认为有些“土气”的农耕活动，能在年轻人中迅速走红？记者采访多位年轻“都市农夫”发现，比起收获新鲜蔬菜，年轻人更看重共享菜地带来的情绪价值和治愈力量。在快节奏、高压力的都市生活中，年轻人长期面临工作内卷、社交疲惫、精神内耗等问题，而共享菜地提供了一个远离城市喧嚣、贴近自然的空间，让他们在劳作中放下焦虑，找回生活的烟火气。

“我之前工作压力特别大，经常失眠、焦虑，整个人状态很差，经朋友推荐认领菜地后，整个人都放松了。”90后小林是资深“都市农夫”，她先后认领了两块菜地，种植了十多种蔬菜，还把农耕日常分享到社交平台，收获了不少粉丝。小林告诉记者，看着小小的种子破土而出，慢慢长大，这种静待收获的过程，能让人静下心来，远离手机和工作的束缚，“干农活的时候，脑子里什么都不想，只专注于眼前的土地和菜苗，出一身汗，所有的负面情绪都烟消云散了，这是任何娱乐方式都替代不了的治愈感。”

记者调查发现，热衷认领共享菜地的年轻人，大多是职场白领、自由职业者、年轻创业者，他们学历较高，追求生活品质，既注重身体健康，也关注精神富足。相比于剧本杀、密室逃脱、逛街等传统休闲方式，农耕体验更加低碳、健康，而且成本更低。一块几平方米的菜地，年费一般为800—1000元，平均下来，每个月花费不足百元就能拥有一片属于自己的田园空间，性价比远超其他休闲消费。

同时，共享菜地也成为年轻人新型社交的载体。不同于线上的虚拟社交和职场上的功利社交，在菜地里，年轻人因为共同的爱好相识，一起交流种菜技巧、分享收获喜悦，慢慢成为朋友。“我们菜地旁边的几块地都是年轻人认领的，平时大家经常互相帮忙，交流种菜经验，有时候还会一起组织采摘聚餐，氛围特别好。”00后大学生小李说，他在学校的社交圈子比较窄，通过共享菜地认识了很多志同道合的朋友，周末一起农耕、游玩，既丰富了课余生活，也缓解了学业压力。

此外，对于很多从小在城市长大、没有接触过农耕的年轻人来说，共享菜地就像一场生动的自然教育课。他们通过亲手劳作，懂得“一分耕耘一分收获”的道理，了解蔬菜的生长过程，告别“五谷不分”的状态，重新认识土地、敬畏自然。“以前从没见过生菜、西红柿是怎么长出来的，现在亲手种植之后，才明白农民的辛苦，也更珍惜粮食了。”小李坦言，这段农耕经历，让他对生活有了更深刻的感悟。

多位共享农场负责人表示，年轻人对共享菜地的喜爱也推动了农场服务升级。如今，不少共享菜园不再是单纯的种植场地，而是打造集农耕体验、星空露营、亲子研学、农场咖啡、田园聚餐于一体的综合休闲空间，适配年轻人的多元化需求。比如飨实农场推出了餐饮咖啡、窑烤面包、烧烤露营等活动，还有一些农场打造了大棚有机种植区，实现四季种菜、全年采摘，让年轻人无论春夏秋冬，都能体验农耕乐趣。