温润细语润童心 家校协同育新人——青岛莱西市沽河街道九联路学校开展“非暴力沟通”家庭教育讲座

为深入推进家校社协同育人，破解青春期亲子沟通难题，3月21日，青岛莱西市沽河街道九联路学校特邀青岛市家庭教育专家陈金凯老师，为5-9年级学生家长带来了一场主题为“非暴力沟通解锁亲子关系密码”的专题讲座。本次活动也是青岛市家庭教育宣讲“千校行”的重要内容。

直击痛点：聚焦青春期亲子沟通困境

初中阶段的孩子正处于青春叛逆期，学业压力与自我意识觉醒交织，家长日常沟通中不经意间的“语言暴力”——主观评判、不当比较、强人所难、回避责任等，往往激化矛盾、破坏亲子关系。

讲座伊始，陈金凯老师通过公益短片《父与子的锁》，直观呈现了青春期亲子隔阂与冲突，引发在场家长的强烈共鸣。

互动环节，陈老师引导家长分享沟通冲突案例，拆解日常沟通中的“暴力”表现，让家长清晰认识到不当语言对孩子的伤害。

方法赋能：掌握“温润细语”沟通四步法

针对沟通困境，陈金凯老师系统讲解“温润细语”非暴力沟通四步法，让家长掌握可落地的沟通技巧。

觉察情绪：先处理情绪，再处理事情。提醒家长在情绪激动时按下“暂停键”，避免在气头上说出伤人话语。

陈述事实：用客观描述替代主观评判。例如将“你花钱大手大脚”改为“你上周买书花了一千元”，让沟通回归事实本身。

理解需求：真诚表达自身感受与孩子的诉求，传递关心而非指责。比如面对孩子沉迷手机时，不说“你能不能让我省点心”，而是“我很担心，希望你先完成作业，也担心你的视力”。

协作解决：提出具体可执行的方案。将“马上去写作业”的命令式语气，转化为“先写20分钟数学作业，然后可以玩15分钟手机休息，愿意吗”的协商式沟通，与孩子共同寻找平衡点。

深度共鸣：共筑孩子成长的温暖港湾

整场讲座理论与实践结合，陈金凯老师20余年家庭教育实践经验，让“非暴力沟通”转化为生活智慧。家长们认真聆听、积极互动，在案例分析中读懂孩子行为背后的核心需求，反思自身沟通方式的不足。

此次讲座为家长提供了科学沟通工具，传递了“看见孩子、理解孩子”的教育理念，有效缓解了教育焦虑。下一步，莱西市沽河街道九联路学校将持续深化家校社协同育人机制，开展更多优质家庭教育指导活动，让“温润细语”走进每个家庭，为孩子健康成长筑牢坚实后盾。

（来源：莱西市沽河街道九联路学校）