山大校友企业家俱乐部参与主办的“新时代健康生活方式大讲堂”启动仪式暨首期讲座在济南举行

新时代健康生活方式大讲堂嘉宾致辞及启动仪式环节由山东大学校友企业家俱乐部理事长、山东省中华文化研究会副会长、百年学堂发起人、山东华天科技集团董事长李宇兵主持。

嘉宾演讲

王新陆

第十一届全国政协常委、山东省政协原副主席、中国农工民主党山东省第七届主委。

国医大师、全国名中医、中国中医科学院学部委员，山东中医药大学原校长、教授、博导，中医内科专家。

中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医学会文化研究会副会长，中华中医药学会第五届、第六届副会长。

王新陆以《吃穿住行话健康》为主题作了精彩的分享。他巧妙地将古老的中医理念与现代西医科学相结合，从饮食、着装、居住和出行这四个方面深入探讨了如何在日常生活中践行健康的生活方式。他的演讲不仅包含了丰富的理论知识和实践案例，而且还融入了传统中医文化的精髓与现代科学的验证，跨越时空，连接中外智慧，让在场的每一位听众都能从平淡的日常生活中领悟到培养健康习惯的重要性。

追溯到数千年前的《黄帝内经》，这部经典著作提出了一个极为重要的观念：“不治已病治未病”。书中还明确倡导了一系列健康生活方式，如“食饮有节，起居有常，不妄作劳”以及“慎避虚邪贼风，适时避开”和“保持恬淡虚无的心态”。这些深邃的理论已经深深植根于我们的生活之中，成为指导我们日常生活的准则。这不仅是先贤们关于养生的智慧结晶，更是他们留给我们的宝贵财富。王新陆强调了节制饮食、规律作息、避免过度劳累、谨慎防止邪气侵袭、保持平和心态的重要性。