中健健身教练王晓悦：去发光，而不是被照亮

王晓悦

Les Mills Bodyattack 认证教练

Les Mills Bodyjam 认证教练

Les Mills Bodycombat认证教练

Les Mills Bodypump认证教练

SIFA战绳认证教练

SIFA普拉提认证教练

567GO综合格斗MMA认证教练

初识健身

“最开始接触健身应该是2016年实习的时候，因为和朋友在一起时，总被说：你怎么越来越胖了，你看你朋友身材多好等类似话语深深刺激，就决定去减肥，然后我去了当地一家健身房办卡，第一次进健身房，就像刘姥姥进大观园一样，对一切健身器材都充满了好奇。但是问题来了，我该从哪开始？先是模仿着里面老会员的动作去练器械，（因为找不到肌肉的发力）但感觉很无聊，然后就去闲逛，操课开始的时间，我跟着很多会员进入操房，没想到这一步直接改变了我的职业规划！”

走上教练之路

“和大家一起锻炼的感觉实在太好了，不管目标是什么，但在这一个教室里，我们都向着自己的目标行动着，我从最后一排慢慢的‘挤’到了第一排（因为从小一直在跳舞，所以协调性是没问题的，很快就能跟上），第一排和最后一排的风景完全不一样，带来的震撼更大了，对当时的我来说真的可以用震撼来表达，教练像明星一样带领并影响着我们，这让我深深地着迷，也更加激发了我健身的欲望。后来只要一有时间我就会去上团课，它成了我生活中不可缺少的一部分，就连休班也是泡在了健身房，再后来在前排混到教练眼熟自己，经常会一起聊天，就问我以后工作的计划，有没有想过做团课教练？从那之后心里就开始有了一团火，我也可以像她们一样在台上闪闪发光！”

难忘的那些事