中健健身游泳教练赵国栋：游泳让我快乐，希望能把这份幸福带给更多人

赵国栋，中健健身济南槐荫店游泳教练，中级游泳救生员，中级游泳教练员，国家二级游泳运动员，国家二级田径运动员。

初识游泳

“我接触游泳的时间其实算是比较迟了，但我的从事运动的时间并不算短。我本来是个田径类的体育特长生，伴随我的是红色赛道上日复一日的奔跑，橡胶跑道在热辣的阳光下散发出独特的味道，无论什么季节都会跑的汗流浃背，可以说我运动生涯的前半段是个彻头彻尾的“陆上跑的”选手。

转变开始于我的大学，在报考健身教练的时候，我结识了一位泰安的游泳教练，他提议我可以假期在他的游泳馆内当兼职教练，并且可以教我游泳。从此我第一次接触了游泳，并逐渐爱上了这项运动：在清水间享受自由自在的感觉，感觉每一寸肌肤和肌肉都在享受水流的按摩，充分体验到力与美的结合。

起初的我还很不专业，因为只是有田径出身的身体底子是远远不够的，短跑更多的是讲求运动中的刚强，它强调的是踝关节的稳定性和肌肉的爆发力，但是往往爆发和柔韧又是相生相克的关系，游泳对身体的柔韧性和踝关节的灵活性要求极高。

凭借锲而不舍的学习，我从只会抬头蛙的水中“菜蛙”到成为能够掌握四种泳姿并且不断进步的游泳人，也参加了一些比赛，这个成绩对于我一个半路出家的业余人来说是个很大的鼓励，从那之后我的训练更加刻苦了，在这个不断突破的过程中，我也收获了很多，兴趣也更加浓厚。”

走上教练之路

“决定做一名游泳教练，首先是因为热爱吧，游泳让我快乐，强健身体，我也想继续在这个环境中继续进步；另外也是觉，少年强则国强，少年人需要体育运动来强健体魄，我自己就是体育出身，所以觉得一个运动的习惯和兴趣给人的作用是非常积极的，希望能把这份幸福带给别人，也让大家体会到运动的好处。

很多人讲不要把爱好当做工作去做，会毁了这份爱好，但是对我来说，我从事游泳教练行业两年了，这两年来我自己收获了很多，我也在体验这个不断进步学习的过程，我非常能体会我的学员们在经历的每个过程，因材施教地制定训练计划，而且学员们的一些疑问和感悟也扩大了我的知识库，这是很有成就感的一个过程，我觉得自己很幸运能够将爱好作为工作去做，兴趣是最好的老师，热爱使我满怀激情！”

难忘的那些事