温润细语润童心 家校协同育新人——青岛莱西市沽河街道九联路学校开展“非暴力沟通”家庭教育讲座

初中阶段的孩子正处于青春叛逆期，学业压力与自我意识觉醒交织，家长日常沟通中不经意间的“语言暴力”——主观评判、不当比较、强人所难、回避责任等，往往激化矛盾、破坏亲子关系。

讲座伊始，陈金凯老师通过公益短片《父与子的锁》，直观呈现了青春期亲子隔阂与冲突，引发在场家长的强烈共鸣。

互动环节，陈老师引导家长分享沟通冲突案例，拆解日常沟通中的“暴力”表现，让家长清晰认识到不当语言对孩子的伤害。

方法赋能：掌握“温润细语”沟通四步法

针对沟通困境，陈金凯老师系统讲解“温润细语”非暴力沟通四步法，让家长掌握可落地的沟通技巧。

觉察情绪：先处理情绪，再处理事情。提醒家长在情绪激动时按下“暂停键”，避免在气头上说出伤人话语。

陈述事实：用客观描述替代主观评判。例如将“你花钱大手大脚”改为“你上周买书花了一千元”，让沟通回归事实本身。

理解需求：真诚表达自身感受与孩子的诉求，传递关心而非指责。比如面对孩子沉迷手机时，不说“你能不能让我省点心”，而是“我很担心，希望你先完成作业，也担心你的视力”。

协作解决：提出具体可执行的方案。将“马上去写作业”的命令式语气，转化为“先写20分钟数学作业，然后可以玩15分钟手机休息，愿意吗”的协商式沟通，与孩子共同寻找平衡点。

深度共鸣：共筑孩子成长的温暖港湾

整场讲座理论与实践结合，陈金凯老师20余年家庭教育实践经验，让“非暴力沟通”转化为生活智慧。家长们认真聆听、积极互动，在案例分析中读懂孩子行为背后的核心需求，反思自身沟通方式的不足。