推荐原因：
干燥的春季多吃山药能健脾胃、补津液、滋阴润肺。对于减肥人群，山药还可代替主食，是更加健康的选择。
阳光家常菜养生菜推荐
养生六个零净界鸡汤
精选六个零净界鸡用泉水小火慢炖3小时，汤味鲜香，具有滋阴清热，健脾益肾的功效。是初春时节一道不可多得的清补汤品。
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