体感温度≠实际气温——做好准备了宝子们，山东高温天气持续，防范热射病依旧别松劲儿

近日，山东的天气那叫一个“热辣滚烫”，多地热到登上全国高温榜前列。

走在街头，热浪扑面而来，汗水瞬间湿透衣衫，高温预警不断，酷热成为生活的主调。

高温橙色预警频发

山东省气象台自7月2日16时发布高温橙色预警，至今已连续发布8天。在此期间，山东多地气温持续攀升，开启“炙烤模式”。

7月10日11时，山东省气象台继续发布高温橙色预警，预计10日最高气温，鲁西北和鲁中地区37～39℃，南部沿海地区28～31℃，其他地区33～35℃。11到12日最高气温，菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区，37～39℃局部40℃以上，南部沿海地区28～31℃，其他地区33～36℃。13到16日，我省高温天气将进一步发展，13日最高气温，菏泽、济宁、鲁西北、鲁中和半岛内陆地区37～39℃，局部40℃以上，南部沿海地区28～31℃，其他地区33～36℃。

夏季高温易中暑，保重身体莫疏忽，出门带伞戴帽子，清淡饮食身体好。

体感温度≠实际气温

近期有很多朋友问，“为什么天气预报说才30℃，我却感觉像40℃一样热？”“为什么夏季阴天反而更闷热？”类似的话题，在这里统统为大家解释，人体只能感受冷热温凉，这是身体和外界热量交换带来的感觉，人无法直接感受到气温的实际数值，这会受许多因素影响，人体热量交换是靠传导、对流、辐射、蒸发、凝结等方式进行的，比如湿度，在吐鲁番那样干燥的环境中，40°C的气温也不太容易中暑，而在相对湿度90%的背景下，29°C的气温，人也可能中暑，高湿环境会让人的汗液难以蒸发，毛孔的堵塞，会使人产生憋闷的感觉，有人以为是气压低，实际上是湿度大。另外，风可以加速人体和环境的热量交换，高温高湿的风会让人更加憋闷，湿冷的风又会让人觉得寒风刺骨。

昼夜温差也是很重要的因素，白天高温、夜晚凉爽会有利于人体的休整，增强白天的耐热能力。衣服也是感受冷热的重要因素，夏季选择浅色、透气、速干、防晒的材质，会有利于人体热量的发散，降低中暑的可能性。

（来源：山东天气）