品茶以静心 学茶以明理——走进山东体育学院崔斌老师的中国茶文化课

“一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”（唐代诗人卢仝《七碗茶》）

众所周知，茶是世界上最健康的饮品。茶对人的健康已经由过去的经验认知走到了今天的科学认知。茶不仅具有强大的保健功能，而且还具有独特的审美内涵。“和、静、怡、真”的茶道之美，浓郁人情的茶礼之美，茶喻人生的茶性之美，走进茶文化课，就是开启了一场寻美之旅。品茶只有两个动作——拿起与放下；茶叶只有两种姿态——浮与沉。人生如茶即如此，对于世事，我们要学会坦然的拿起放下，学会在浮躁中沉下去，学会在沉浮间将自己一点点、从容不迫地婉转释放。习茶同样可以修心：等待沸水的耐心，泡好茶的细心，沏茶时的专心，品茶时的静心，“茶之四心”皆需摒弃浮躁，专注当下。

品尝甘醇味道，享受天然滋养。于身，品茶是慢慢的滋养；于心，品茶是静静的修行。每次课后，常有“尘世千百惑，不如吃茶去”之感。

学茶以明理

中国是文明古国、礼仪之邦，茶乃国饮，茶文化反映出中华民族悠久的文明和礼仪，同时也代表了中国人的性格。知古通今，东方人的性格是内敛的，讲究“中庸之道”，讲求“和和之美”。

高山流水，茶韵悠悠。崔老师的茶文化课让古风古韵的茶道融进每个人心中，渺渺水汽携带着清幽茶香，回荡在教室，静人心神，润人心扉。同学们从讲解中感受茶文化的悠长，从细品中感受历史文化的厚重，大家对这门选修课感悟颇多：