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厕所,一个“解放真我”的场所,当代忙碌生活中的一片绿洲,人跟人的区别在于:有人5分钟内解决战斗,有人蹲了半小时也仿佛还没拉干净。
为什么会有“大便总是排不干净”的感觉?
或许是你的身体出现了这些问题:
1、肠功能紊乱
肠功能紊乱一般是因为受凉或进食不洁食物后肠蠕动加快,肠道菌群失调,就会出现恶心、呕吐、反酸、腹部不适、腹泻等症状,大便稀且次数多,便不尽的感觉。
2、痔疮
痔疮可能会造成肛门的坠胀,大便感比较频繁,所以总是想上厕所;如果硬要排便,会导致肛周血液循环不畅,直肠静脉充血,导致病情加重。
3、结肠炎
如果发现身体越来越瘦,排便次数增多,每次还有一种排便不尽感,或肛门有下坠感,这可能是由慢性肠炎引起的。
4、肠息肉
如果平时老是有想大便的感觉,但去了厕所却怎么也拉不出来,考虑是肠道里长了息肉,它会导致肠道管堵塞,给患者带来不适感。
5、肛周炎症
如果出现急性、慢性肠炎,肛门脓肿等炎症刺激,可引起直肠粘膜充血和水肿,直接或间接刺激排便;此外,患者还可能伴有腹泻和肛门肿胀疼痛。如果喝太多酒,在生活中过量吃辣椒或刺激性食物,也可以使直肠壁充血,这样排便时就会有排不尽感。
6、出口梗阻性便秘
若出现直肠前突,或出现直肠黏膜内脱垂、内套叠,病人一般每天的排便次数会增多,排便时间也会随之变长,而且排便后往往也会有“残便感"。
7、肛门、直肠肿瘤
肛门、直肠若出现肿瘤,早期一般是不会被人察觉出来的,如果经常出现排便不净的感觉,且排便次数异常、便血、肛门肿胀等情况,一定要提高警惕,并及时就医,以免延误病情。
怎么样的便便又是健康的呢?主要从这五个指标进行判断:
1、性状
健康的大便多呈条状软便,在便池内不粘连,能浮在水面,水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时,大便会偏硬,近似黏土;碳水化合物高时,则偏软或成糊状。
2、颜色
正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品,多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时,会偏绿;吃肉较多,为棕黄色;吃猪血、猪肝,或服用某些中药时,则易发黑。
3、气味
由于细菌分解产生的粪臭素等,正常大便是微臭的,爱吃肉的人气味会重一些,素食者味轻。如果臭得难以忍受,可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味,则可能意味着消化道出血。
4、数量
“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状,每条长度约10~15厘米,重量约100克,每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变,如膳食纤维摄入较多,排便量会增加。
5、次数和习惯
排便次数和习惯因人而异,每日一次、晨起排便者居多。一般而言,无排便困难及其他不适,1~3天排便一次不算便秘,一天排便不超过3次不算腹泻。