国医邓老“八段锦”，居家防疫养正气

第二段：左右开弓似射雕

这一动作除头颈左右摆动之外，主要扩张胸部，是上一动作的继续，其作用以肺为主而兼及于心。肺主气而司呼吸,左右开弓加强了吐故纳新的作用。

第三段：调理脾胃须单举

主要作用于中焦脾与胃。中医学认为脾胃是后天之本，饮食精微之气，全靠胃的受纳与脾的运化。所谓运化就是消化吸收上送心肺，输布于全身。这一动作放在心肺为主的运动之后，加强摄入营养物的运输与分配，对于有消化系统疾病的患者，可于做完八段锦之外，在一天里，单做本动作二三次，效果颇好。

第四段：五劳七伤望后瞧

所谓五劳七伤，是指五脏的劳伤病症（包括肺结核)。这一动作，首先作用于两肺尖，使两肺尖部的通气改善，以强健肺脏，除对肺结核病(中医名肺疡)有一定的治疗作用之外，也因肺气的增强而有补益全身的作用。这一段除了对肺气的影响之外，更重要的是通过背部经络的作用，产生其他治疗效果。