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淄博市将于8月8日开展免费体质检测,助力市民科学健身

中华网山东频道 2024-08-02 09:07:14

8月1日,记者从淄博市2024年“全民健身日•体育宣传周”主题系列活动新闻发布会上获悉,8月8日,全民健身日,淄博市五区三县将同时开启国民体质检测,让群众了解自己的身体素质状况,为健身提供科学指导。

体质是指人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征,是人类生产和生活的物质基础。体质检测与一般意义上的医疗体检不同。体质检测不是为人们检查和诊断疾病,而是反映人体最基本的体质状况,体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况和总体评价,为锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。

检测对象是3-79周岁的公民,检测内容包含:身体形态、握力、背力、坐位体前屈、单脚闭眼站立、反应时等三类25项测试。通过体质测定,可以得出测试者的体质状况和体育锻炼效果,也可以发现人体潜在的某些亚健康状态(如:肥胖、缺乏体力活动等),提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。同时,根据测试结果为测试者出具一份运动处方,提供科学的健身方法,制定出合适的运动量和运动强度,督促人们参加体育锻炼,提出相应运动忠告和注意事项,保证运动健身的安全性、科学性、有效性。

目前,淄博市体育中心及五区三县均可开展国民体质检测,配有先进的检测设备,在为市民提供科学健身指导服务的同时,也为国家国民体质与健康监测大数据统计分析作出了积极贡献。

(来源:大众新闻)

  责任编辑:贾晗萱

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