在“健康中国”战略引领下，如何有效应对肥胖这一重大慢性病危险因素，是基层健康治理面临的重要课题，烟台市莱山区黄海路街道社区卫生服务中心积极探索基层慢病防控新路径，率先争取到北京大学黄涛教授科研团队负责的国家科技创新2030-四大慢病重大项目“运动干预模式和肥胖防控的临床研究”试点，以“体医防融合”为抓手，推动科学减重从理念走向实践，形成可复制、可推广的“莱山模式”。

01 高位起步，筑牢科学根基

面对传统健康干预模式效果有限的困境，黄海路街道社区卫生服务中心摒弃传统粗放干预方式，主动对接国家级科研资源，将社区打造为全国首个“运动干预与肥胖防控”示范基地。项目依托北京大学的个性化运动处方、AI健康管理平台和严谨的科研设计，为居民提供精准评估、体成分分析、代谢检测等系统性健康筛查，生成“一人一策”的运动与营养方案，从源头上确保干预措施的科学性与有效性。

02 多方协同，构建共治网络

项目构建了“技术核心+社区主体+居民参与”的三级运行机制。烟台市疾控中心、莱山区疾控中心与社区卫生服务中心全程提供技术指导和质量控制，滨州医学院体育教师负责专业带教，社区书记和工作人员深入一线组织动员，形成高效协同的工作闭环。居民以10人左右为单位组建小组，推选组长带头打卡、分享经验，营造出“比学赶超”的积极氛围。

03 闭环管理，激活健康动能

项目通过“运动+营养+宣教”三位一体的闭环管理模式，推动健康行为持续落地。社区每周六次组织集体锻炼、八段锦等线下活动，累计开展集体运动超百场，参与人次超10000；居民通过“享动健康”APP进行每日饮食与运动打卡，系统自动生成热量差反馈，让健康管理“看得见、可坚持”。此外，积分奖励制度和“减重明星”评选有效激发了居民的参与热情，推动健康行动从“要我参与”转向“我要坚持”。

04 成效显著，数据见证转变

经过数月的系统干预，项目交出了一份亮眼的“成绩单”：全体参与者三个月平均减重3.18公斤，其中27%的参与者减重幅度超过5%，更有7.5%的参与者实现减重超10%的显著成效。在身体指标方面，腰围平均减少4.73厘米，臀围平均减少2.71厘米。健康改善更为突出：收缩压/舒张压平均下降19.40/8.95mmHg，血糖平均下降0.22mmol/L，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白分别平均下降0.26、0.07和0.3个单位。这些扎实的数据，为慢性病防控筑起了一道坚实的健康防线。

05 居民心声：健康重塑带来生活新生

“以前爬三楼都喘得厉害，现在轻松走上五楼！”成功减重44.3公斤的王先生感慨道，“不仅甩掉了沉重赘肉，血压血脂也恢复正常，真正找回了健康。”

栾女士在减重25%后欣喜地表示：“我学会了怎么看食品标签，怎么搭配一日三餐。现在全家都跟着我吃得更健康了，这种改变是从内到外的。”

“APP上的热量提醒特别实用，”正在控制血糖的王女士说，“每天看着系统生成的热量差，就像有个营养师在身边指导，让我知道自己的努力没有白费。”

06 共建共享，迈向“健康莱山”

居民的健康转变，不仅是体重的下降，更是健康素养的提升和生活方式的革新。越来越多的居民开始主动学习健康知识，掌握自我管理技能，成为自己健康的“第一责任人”。

黄海明珠社区的成功经验，已迅速辐射至莱山区滨海、初家、福山区清洋街道等分中心，带动全市形成“标杆引领、全域启动”的生动局面。其标准化的工作流程、干预方法和动员机制，更获采纳为国家級项目的标准流程，并多次受邀向全国各分中心授课推广。

实现了从“首块试验田”到“全国示范基地”，进而被树立为“模范分中心”的标杆升级；完成了从“技术输入”向“模式输出”的华丽转身，“莱山模式”正以扎实的成效和可复制的路径，为慢性病防控工作注入新的活力。未来，“莱山模式”将继续深化体医防融合机制，拓展服务覆盖面，为构建“健康莱山”贡献力量。

（来源：典范莱山）