山一大一附院院长田辉：幸福是一种能力

习近平总书记指出：“有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生”。积极乐观、健康向上和奋发有为的人生才有意义。人生道路不可能一帆风顺，不知要遇到多少艰难险阻。顺境易处，逆境难过，要敢于直面现实，接受风浪挑战。不以物喜，不以己悲。居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。始终如一，达观开朗，朝气蓬勃。顺应社会主流思想，随时代潮流而动，阔步前行。社会是万花筒，五光十色，光怪陆离，良莠并存。要做到不畏浮云遮望眼，分清善恶，遵守社会公德，远离低级趣味，达则兼济天下，穷则独善其身。一身正气，两袖清风。努力实现自己的人生价值，做一个对社会有用，对家庭有用的人；不甘平庸，乐于奉献，做奋进优秀千医人。

那什么样的人生才算是有意义的人生呢？我们认为：1.树立正确的人生观和价值观。人生观和价值观是人们思想和行为的总开关，一个人的人生观一经形成，就会指导和支配人的志向和行动。2.正确树立个人的理想和兴趣，让人生的追求更有意义。兴趣是我们通往成功的基石，兴趣能够决定一个人的成败。每个人在工作生活中每项具体活动都有具体目标，而这种具体目标要受总目标、总志向的支配，会确定和选择什么样的生活方向和道路。只有选择正确的道路，选择自己感兴趣的方向，才能一直坚持下去，才能在这一领域有所作为。3.建立人生阶段性目标。人生有不同的阶段，在不同的阶段要设置不同的目标，然后为之努力奋斗，直到最终实现。在不断达成目标的过程中，不断提高自己的成就感，人生也就会更有意义了。

对于我们医院的学科和团队发展而言，要通过在轻松和谐的氛围下定期组织会议，讨论近期或远期的目标，让团队成员知道自己的角色，了解工作的共同愿景和目标，记录下来，并讨论实施计划。一个有目标的学科和团队加上有奋斗目标的成员，共同团结协作，千斤重担人人挑，人人肩上有指标，奋斗的人生才有意义。追求明确的目标会使人勇敢而富有生命力，只有发自内心认可的意义，才真正能给人带来幸福感。在工作、学习和生活中努力去赋予自己行为的意义，每个人都有自己的人生之路，都将绘就独特的人生风景。

5、必须拥有Accomplishment，成就

成就是位于人类需求的最高层，也是人类毕生所追求的一个目标。成就是一种有意义、有使命感的目标。成就感是工作快乐最重要的一个部分，人都是爱听赞美的话，当人们经常听到赞美时，很多的事情就朝着美好的方向发展，反之亦然。所以良好工作业绩不仅是压出来的，也需要赞美、共同努力和分享。人生的意义在于追逐各种成就，其短暂的形式是工作、家庭与生活中的“小成就”，长期的形式就是“成就的人生”，即把成就作为终极追求的人生。追求成就人生的人们，经常会完全投入到工作中，努力奋斗、拼搏进取。成就往往是一项终极追求，所以看待别人的成功，多看看他的长处；看待自己的成功，要看看别人对自己的帮助；看待别人的失败，多看看别人遇到的困难；看待自己的失败，多看看自己的不足，只有这样自己才能离幸福感更接近。培养成就的方法有三：

1.为自己设定次级目标。大的目标可能需要更长的时间才能实现，为保持动力，给自己设定一系列小目标作为路标，作为迈向大目标的垫脚石。

2.制定SMART目标：即具体的、可衡量的、可实现的、相关的、时间明确的目标。Smart目标五大原则是：（1）S代表具体（Specific），指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统。（2）M代表可度量（Measurable），指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的。（3）A代表可实现（Attainable），指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标。（4）R代表相关性（Relevant），指绩效指标是与工作的其他目标相关联的，绩效指标是与个人工作相关联的。（5）T代表有时限（Time-bound），注重完成绩效指标的特定期限。这就是我们“三抓三提”（抓学科、抓人才、抓绩效；提高度、提温度、提速度）中抓绩效的工作思路。